Sport(zorg)- en ontspanningsmassage

Boogje veel te gespannen en nog een tandje erbij of liever nieuwe kracht met een goede massage
Afspraak makenVertel me meer

Een massage geeft ontspanning en is een weldaad voor lichaam en geest.

De hele dag word je lichaam in bepaalde houdingen gebracht die jij zelf al zo vaak hebt gedaan, maar vergeten bent om deze op de juiste manier uit te voeren. Hierbij worden je spieren niet meer tijdig gerekt of gestrekt. Je bukt om iets op te rapen in plaats van netjes door de knieën te gaan. Het tempo waarin wij nu leven geeft ons lichaam weinig rust.

Spieren willen ook een onderhoudsbeurt

Een goed intakegesprek is de basis voor de juiste massage. Een stimulerende massage kies je omdat je graag in goede conditie bent voor een wedstrijd. Deze massage zijn korte, snelle en lichte bewegingen. Het geeft een licht tintelend effect.

Je kunt ook kiezen voor een herstellende oftewel ontspannende massage om alles weer lekker soepel te krijgen. Het gebied om een oude blessure goed aan te pakken door middel van strijkingen of knedingen.

Spanningen worden ook opgeslagen in het onderhuids bindweefsel. Met speciale grepen wordt de huid in diverse richtingen losgemaakt. Dit geeft een betere doorbloeding en afvalstoffen worden afgevoerd.

Ook is er de mogelijkheid om dry needling toe te passen. Hiermee kan ik relatief korte tijd zeer effectief een spier aanpakken.

Even voorstellen

Mijn naam is Jose van Kemenade, getrouwd en twee kinderen. Ik heb een registratie voor SMR-coach (stoppen met roken) en deze wordt volledig vergoed vanuit de basiszorgverzekering en sportzorgmasseur (gedeeltelijke vergoeding is mogelijk, navragen bij jouw zorgverzekeraar).  De combinatie van gesprekken en massage geven jou een andere kijk op bepaalde zaken.

Het effect van de juiste manier van aanraking en beweging, krijg je direct voelbaar blijvend resultaat. Hierdoor word oude blessurepijn weggenomen, tinteling of uitstralingspijn die na een operatie is gebleven blijft weg. Ik geef duidelijke uitleg over mijn manier van handelen en je voelt direct het juiste effect. De jarenlange ervaring als ehbo-er bij diverse evenementen komt nu bij de toepassing tijdens mijn massage goed van pas. 

Ervaring van mijn klanten

Jose komt al jarenlang bij mij aan huis. Voor haar opleiding was ze vaak te hardhandig. Haar manier van masseren is veranderd en verbeterd. Ze weet snel alle plekjes te vinden en goed los te krijgen.

Lea M.

Zij weet snel aan te geven wat uitstralingspijn is en waar de pijn echt vandaan komt. Ze masseert stevig en kordaat en waar nodig is past zij dry needling toe om sneller herstel te bevorderen.

Paul S.

Juiste manier van aanraking en beweging geeft direct bijzonder resultaat

Als baby en kind word je vaak gestreeld om troost, maar zodra je ouder wordt vergeet je wat het met je doet.

Pijnbeleving

Pijnbeleving

Hoe ontstaat pijn. Ons lichaam zit vol met zenuwen. Deze zenuwen verbinden plekken in ons lichaam met onze hersenen. Een groot deel van deze zenuwen functioneren als het ware als voelsprieten van je hersenen. Wanneer je ergens in je lichaam iets voelt, gaat er eerst een signaal van de plek waar het gebeurt, vanaf de zenuwuiteinden, via je ruggenmerg naar je hersenen. Voor pijn heeft je lichaam speciale sensoren in de zenuwuiteinden. Je hersenen geven een betekenis aan het signaal dat binnenkomt en beslissen of je daadwerkelijk pijn voelt of niet. Het hele signaal tot aan je hersenen is dus nog geen pijn. In feite voel je pijn pas als je hersenen het signaal uitleggen samen met de emoties of stemming die je in die situatie hebt. Pijn voel je dus met je brein!

Lees meer
Dry needling werking en uitleg

Dry needling werking en uitleg

Door gebruik van dry needling kun je snel en eenvoudig en zeer effectief een spier behandelen dat klachten geeft. De twitch is de reactie van de spier. Doordat de huid zeer strak wordt gezet door de behandelaar, is het aanprikken geheel pijnloos. Echter aanraking van een ader of huidzenuw is gevoelig en verplaatsing van een paar millimeter kan voldoende zijn. Zodra de naald de triggerpoint heeft geraakt, ontspant de spier en dat geeft soms een groot uitstralingsgevoel. Eén prik volstaat met 20 minuten effectief masseren.

Lees meer

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Tijdens kantoor uren kun je ook bellen op 06-139 523 86 .

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.